Wśród wielu różnych rozwiązań urlopowych, jednym ze zdecydowanie najlepszych, przynoszących nam maksymalny poziom wypoczynku i regeneracji, jest wypoczynek aktywny. Zaś tutaj najlepszym wyjściem jest wyjazd na trekking w góry, który stanowi najlepszą z aktywnych form wypoczynku. Niemniej jednak nie jest to odpowiednia forma dla każdego z nas, bowiem niektórzy nie będą zbyt dobrze radzić sobie w górach, a co za tym idzie, powinni raczej wybierać inne formy aktywności urlopowej. Sprawdźmy jednak, jak wygląda typowy wyjazd na trekking w góry, szczególnie na trekking w pełni amatorski, zorganizowany samodzielnie, bez najmniejszego udziału biura podróży.
Plan wyjazdu na trekking amatorski w górach.
W pierwszej kolejności, należy tutaj przygotować sobie odpowiedni plan wyjazdu uwzględniający czas urlopu, oraz nasze możliwości fizyczne. Chodzi tutaj przede wszystkim o to, abyśmy na początku nie zaplanowali sobie czasem zbyt dużej ilości marszu, bowiem możemy po prostu sobie nie poradzić. Na początkowe wyprawy w zupełności wystarczy, jeśli pomiędzy jednym a drugim noclegiem pokonamy około 3-4 godziny drogi zwykłym tempem. Pierwsze trekkingi amatorskie organizowane przez nas samodzielnie, powinny pozwolić nam prawidłowo wypocząć po marszu, szczególnie jeśli nie jesteśmy zbyt dobrze przygotowani do marszu w trudnych warunkach terenowych. Oczywiście najlepiej będzie jeśli wybierać będziemy trasy najłatwiejsze, co znacznie ułatwi nam ich pokonywanie. W późniejszych etapach, kiedy już nabierzemy nieco wprawy w górskich wyprawach, można będzie nieco wydłużać swój marsz, pokonywać większe odległości i wybierać bardziej wymagające trasy. Na początek jednak nie ma sensu się forsować, bowiem zamiast jakiegokolwiek wypoczynku, zapewnimy sobie jedynie nadmierne przemęczenie.
Zalety trekkingu w górach.
Bardzo ważną dla nas tutaj kwestią jest także to, iż trekking w górach, zapewnia nam mnóstwo korzyści, gdyż znajdziemy tutaj zawsze sporo atrakcji. Pierwsze trekkingi warto sobie organizować tak, aby pozostawać w jednym hotelu i każdego dnia wyjść w góry na te kilka godzin, aby potem mieć czas na korzystanie z innych atrakcji, szczególnie tych gwarantujących większy poziom aktywności. Możemy na przykład dodatkowo zorganizować sobie wycieczkę na rowerach górskich, co także zapewni pewną dozę aktywnego wypoczynku. Warto także zobaczyć lokalne zabytki, skanseny czy też jakiekolwiek muzea, co zawsze wpłynie pozytywnie na czas spędzony na urlopie. Przede wszystkim jednak pamiętać trzeba o aktywności fizycznej i jej zbawiennym wpływie na nasze samopoczucie i regeneracje sił witalnych, nadwątlonych codziennym przesiadywaniem przed komputerem. Dobra dawka aktywności fizycznej, zawsze będzie korzystnie wpływać na nasze samopoczucie i pozwoli rozruszać skostniałe mięśnie i stawy, co w tym przypadku będzie kwestią zdecydowanie najważniejszą.
